Лекторий Волга приглашает на практический мастер-класс тех, кто регулярно испытывает стресс и тревогу. Кто хочет избавиться от тревожных мыслей, которые мешают наслаждаться жизнью.
Тема: Как научиться самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями и извлекать из них пользу?
Если мы хотим позаботиться о себе и о близких, выстоять в кризисных ситуациях и выйти из них победителями — то умение нивелировать стресс и холодный ум должны стать нашими главными навыками.
В занятие включены самые быстрые и эффективные техники. Они сразу же дадут вам уверенность, твёрдую опору под ногами и помогут принимать правильные решения в нестабильных условиях.
На мастер-классе, помимо теории, будет несколько практик, которые лучше всего помогут гармонизировать состояние , во время стрессовых ситуаций или полной неопределенности.
Спикер: психолог, телесный терапевт, специалист по женским практикам, Светлана Свитнева
Когда: 10 апреля в 19.00
Где: ресторан “PR” на Волжской 27а
Бронь 601-900
Билеты на мероприятия в городе Саратов
-
Купить билетот 1190 руб.
ЦУ Е ФА в Саратове 17 февраля
КонцертКупить от 1190 руб. -
Купить билетот 1200 руб.
Heronwater в Саратове 4 февраля 2026
КонцертКупить от 1200 руб. -
Купить билетот 100 руб.
Кристалл Саратов - Динамо СПб
СпортКупить от 100 руб. -
Купить билетот 299 руб.
THE VOID 2K17 PARTY
ВечеринкаКупить от 299 руб. -
Купить билетот 2100 руб.
Алеся Казанцева - "Привет! Я жива-здорова, всё в порядке" - Саратов
КонцертКупить от 2100 руб. -
Купить билетот 1900 руб.
«Зазвучи» Моноспектакль Ольги Савельевой
СпектакльКупить от 1900 руб. -
Купить билетот 1500 руб.
BUSHIDO ZHO в Саратове 24 марта 2026
КонцертКупить от 1500 руб. -
Купить билетот 2000 руб.
The Adresov в Саратове
КонцертКупить от 2000 руб. -
Купить билетот 300 руб.
Кубок памяти Филиппова С.Н.
ТурнирКупить от 300 руб.
Ещё мероприятия!