Лекторий Волга приглашает на практический мастер-класс тех, кто регулярно испытывает стресс и тревогу. Кто хочет избавиться от тревожных мыслей, которые мешают наслаждаться жизнью.
Тема: Как научиться самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями и извлекать из них пользу?
Если мы хотим позаботиться о себе и о близких, выстоять в кризисных ситуациях и выйти из них победителями — то умение нивелировать стресс и холодный ум должны стать нашими главными навыками.
В занятие включены самые быстрые и эффективные техники. Они сразу же дадут вам уверенность, твёрдую опору под ногами и помогут принимать правильные решения в нестабильных условиях.
На мастер-классе, помимо теории, будет несколько практик, которые лучше всего помогут гармонизировать состояние , во время стрессовых ситуаций или полной неопределенности.
Спикер: психолог, телесный терапевт, специалист по женским практикам, Светлана Свитнева
Когда: 10 апреля в 19.00
Где: ресторан “PR” на Волжской 27а
Бронь 601-900
Билеты на мероприятия в городе Саратов
-
Купить билетСегодняот 350 руб.
СТРИТ-АРТ И ГРАФФИТИ. Уличное искусство Саратова. Лекция культуролога
ЛекцияКупить от 350 руб. -
Купить билетот 499 руб.
OPEN AIR | BLAZE
ВечеринкаКупить от 499 руб. -
Купить билетот 399 руб.
CODE10/80 | 9 Августа | Саратов
КонцертКупить от 399 руб. -
Купить билетот 250 руб.
Сокол (Саратов) - Динамо (Киров)
СпортКупить от 250 руб. -
Купить билетот 1800 руб.
LIDA
КонцертКупить от 1800 руб. -
Купить билетот 1690 руб.
Оркестр при свечах - Аура Шоу. Главная музыка столетия. Часть 2. Саратов
КонцертКупить от 1690 руб. -
Купить билетот 1000 руб.
фестиваль Время колокольчиков - 2026
ФестивальКупить от 1000 руб. -
Купить билетот 1000 руб.
КУЛЬТУРА | 15.08
Open AirКупить от 1000 руб. -
Купить билетот 700 руб.
08-09.08 | МИРИАДЫ 2026
ФестивальКупить от 700 руб.
Ещё мероприятия!